Cukros szenvedélyek
2013.08.24. 09:02, Fuvello
Én tudom a legjobban, milyen nehéz lemondani az édes üdítőkről fogyókúra alatt, hiszen egyenesen imádom ezeket az egészségtelen vackokat. Most már inkább a vizet választom, de néha még mindig megkívánom az üdítőket. Nos, ha fogyókúra alatt üdítőválasztásra kerül a sor, adok néhány tippet, mire kell odafigyelni. Mindig nézd meg az energiatartalmat az üvegen: a 0-20 közötti kalóriatartalmú üdítők diétásak, azokat ihatod, de ha igazán oda akarsz figyelni, akkor maximum 5kcal legyen.