Napi motiváció :)
2013.08.26. 01:49
2013.08.24. 09:02
2013.08.24. 00:07
2013.08.23. 01:23
2013.08.22. 22:27
2013.08.22. 12:35
2013.08.22. 01:55
2013.08.22. 00:50
Valami jó zene 2013.08.22. 12:35, Fuvello
A sporthoz olykor nagyon nagy energiát tud adni valami jó zene. Én többek között erre a mashupra szoktam futni mostanában. Nektek van valami jó zenétek, amire szerettek sportolni? :)
Diet Documents
Történetek és utak a boldogság felé
Webmiss: Füvellő
Start: 2013. 08. 21.
Design: LindaDesign
Frissítések Új étel a Börzében, + nyitottam egy új modult az italokról! :)
Fogyókúrás tippek 4. TIPP
A negyedik tipphez érdemes visszaolvasni az első és a harmadik tippet, melyek az anyagcsere pörgetéséről szólnak. Ott többek között arról írtam, hogy az anyegcsere felgyorsításának egyik módja, hogy sokszor eszünk kis adagokat egy nap. Vigyázni kell, hogy ezek valóban kis adagok legyenek, különben nem érvényes! ;-) Tehát az a javaslatom, hogy nap elején tegyétek kis légmentesen zárható dobozokba az adagokat. De kis doboz legyen ám! (:P), megmutatom, nekem milyen van.
A felső 280ml-es, az alsó 0.5 literes. A kisebbik lehet mondjuk egy vacsora adag, a nagyobbik pedig reggeli és ebéd. Én mindig magammal viszem a kis dobozkákat az egyetemre, s így semmiképp sem esem csábításba, mert a dobozoknak jelzésértéke van. Azt mondják: eddig és ne tovább. :D Régebbi tippek...